兒童青少年往往處于心理“危機期”。近日，陜西師范大學教育科學學院心理系副教授李彩娜在接受記者采訪時稱，我國目前受到情緒障礙和行為問題困擾的兒童青少年約3000萬，行為問題的檢出率為12. 97%，突出表現在人際關系、情緒穩(wěn)定性和學習適應方面都比較差。李彩娜認為，作為家長和社會，應給予孩子正確的心理教育。

　　-要重視培養(yǎng)青少年意志力

　　正確看待自己，這是心理健康的第一要素。青少年期是個體自我認識發(fā)展的關鍵期，這個時期的孩子比任何時候都更敏感，會因為外貌、能力，或者家長的批評指責、偶爾的失利而對自己失去信心，最終導致自卑、不能接納自我，嚴重的還產生了心理障礙。另外，家長過分地保護，剝奪了孩子們經受鍛煉、增長能力的機會，會導致一些孩子性格懦弱，承受不了任何挫折。家長和社會應當重視對他們意志力的培養(yǎng)。

　　-幫助孩子管理情緒

　　青少年由于心理發(fā)展不成熟，常常不能恰當地表達自己的情緒，消極的情緒會影響他們的學習、生活和健康，甚至導致惡性事件的發(fā)生。現在許多家長對孩子過分關愛，孩子缺少獨立的生活能力和處事能力，因此環(huán)境適應能力不強，視學習為負擔，被動學習、厭學情緒嚴重，這些情緒壓抑了孩子潛能發(fā)揮和創(chuàng)新能力的培養(yǎng)。一些孩子承受不了任何挫折，容易因為情緒出現離家出走、自殺等事件。家長應注意幫助孩子管理情緒。

　　-尊重孩子平等溝通

　　李彩娜說，蹲下來，和孩子站在同樣的高度你會發(fā)現，要做到民主、平等地對待孩子其實不是一件很容易的事情。平等溝通是理解和教育的前提，青少年心理健康中的很多問題都源于彼此不能溝通。這就要求老師、家長不要用自己的期望去要求和評價孩子，不簡單地比較、貶低、批評他們，讓孩子自己在挫折和錯誤中增長經驗，磨練意志。家長應通過學習心理健康知識，調整好自己的心理。同時幫助青少年掌握心理健康知識，學習自我心理調解的技能，培養(yǎng)良好的心理素質。