兒童青少年往往處于心理“危機(jī)期”。近日，陜西師范大學(xué)教育科學(xué)學(xué)院心理系副教授李彩娜在接受記者采訪時(shí)稱，我國(guó)目前受到情緒障礙和行為問(wèn)題困擾的兒童青少年約3000萬(wàn)，行為問(wèn)題的檢出率為12. 97%，突出表現(xiàn)在人際關(guān)系、情緒穩(wěn)定性和學(xué)習(xí)適應(yīng)方面都比較差。李彩娜認(rèn)為，作為家長(zhǎng)和社會(huì)，應(yīng)給予孩子正確的心理教育。

　　-要重視培養(yǎng)青少年意志力

　　正確看待自己，這是心理健康的第一要素。青少年期是個(gè)體自我認(rèn)識(shí)發(fā)展的關(guān)鍵期，這個(gè)時(shí)期的孩子比任何時(shí)候都更敏感，會(huì)因?yàn)橥饷病⒛芰�，或者家長(zhǎng)的批評(píng)指責(zé)、偶爾的失利而對(duì)自己失去信心，最終導(dǎo)致自卑、不能接納自我，嚴(yán)重的還產(chǎn)生了心理障礙。另外，家長(zhǎng)過(guò)分地保護(hù)，剝奪了孩子們經(jīng)受鍛煉、增長(zhǎng)能力的機(jī)會(huì)，會(huì)導(dǎo)致一些孩子性格懦弱，承受不了任何挫折。家長(zhǎng)和社會(huì)應(yīng)當(dāng)重視對(duì)他們意志力的培養(yǎng)。

　　-幫助孩子管理情緒

　　青少年由于心理發(fā)展不成熟，常常不能恰當(dāng)?shù)乇磉_(dá)自己的情緒，消極的情緒會(huì)影響他們的學(xué)習(xí)、生活和健康，甚至導(dǎo)致惡性事件的發(fā)生。現(xiàn)在許多家長(zhǎng)對(duì)孩子過(guò)分關(guān)愛(ài)，孩子缺少獨(dú)立的生活能力和處事能力，因此環(huán)境適應(yīng)能力不強(qiáng)，視學(xué)習(xí)為負(fù)擔(dān)，被動(dòng)學(xué)習(xí)、厭學(xué)情緒嚴(yán)重，這些情緒壓抑了孩子潛能發(fā)揮和創(chuàng)新能力的培養(yǎng)。一些孩子承受不了任何挫折，容易因?yàn)榍榫w出現(xiàn)離家出走、自殺等事件。家長(zhǎng)應(yīng)注意幫助孩子管理情緒。

　　-尊重孩子平等溝通

　　李彩娜說(shuō)，蹲下來(lái)，和孩子站在同樣的高度你會(huì)發(fā)現(xiàn)，要做到民主、平等地對(duì)待孩子其實(shí)不是一件很容易的事情。平等溝通是理解和教育的前提，青少年心理健康中的很多問(wèn)題都源于彼此不能溝通。這就要求老師、家長(zhǎng)不要用自己的期望去要求和評(píng)價(jià)孩子，不簡(jiǎn)單地比較、貶低、批評(píng)他們，讓孩子自己在挫折和錯(cuò)誤中增長(zhǎng)經(jīng)驗(yàn)，磨練意志。家長(zhǎng)應(yīng)通過(guò)學(xué)習(xí)心理健康知識(shí)，調(diào)整好自己的心理。同時(shí)幫助青少年掌握心理健康知識(shí)，學(xué)習(xí)自我心理調(diào)解的技能，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)。