思考消耗體力嗎？

　　我們常常有這樣的經(jīng)驗，當我們苦于思索某個難題的時候，即使沒進行什么體力活動，也會感到疲勞。那么，坐著不動苦思冥想會消耗體力嗎？答案是肯定的。（圖5）

　　其實，人的大腦是一臺24小時不間斷工作的機器。當一個人思考的時候，他的大腦內(nèi)的數(shù)百萬個神經(jīng)元就會相互傳遞信息，并把大腦的各種指令不停地傳遞到身體的各個部位。這些神經(jīng)元工作的時候當然需要“燃料”。據(jù)測算，它們每天消耗掉肝臟儲存的血糖的75％，而耗氧量占全身耗氧量的20％。

　　神經(jīng)元消耗能量有它獨特的方式，首先大腦毛細血管壁附近的星形膠質(zhì)細胞從血液中吸收能量豐富的葡萄糖，并將這些葡萄糖轉(zhuǎn)換成神經(jīng)元可以吸收的形式。神經(jīng)元利用這些能量生產(chǎn)神經(jīng)傳遞素，并最終形成“思想”。大腦思考得越多，其神經(jīng)元需要的葡萄糖就越多。

　　除此之外，大腦為了生存，每分鐘需要0.1卡路里的熱量。當你集中精力進行填字游戲的時候，你的大腦每分鐘消耗的能量則是1.5卡路里。相比之下，人在行走的時候每分鐘大約消耗4卡路里熱量，而像跆拳道那樣的激烈運動則每分鐘消耗10卡路里�？磥砼秩藗冇侄嗔艘粋�減肥方法——做數(shù)學題。