有一陣子流行過(guò)一句話(huà)“四上五落”，意思是說(shuō)要考上一流大學(xué)，一天睡眠不得超過(guò)五小時(shí)，否則就會(huì)名落孫山。這句話(huà)確實(shí)在日本風(fēng)行過(guò)一陣子，可是對(duì)考上一流大學(xué)的學(xué)生追蹤調(diào)查的結(jié)果，發(fā)現(xiàn)他們每天幾乎都睡足八小時(shí)左右。

　　孩子一天應(yīng)該做幾小時(shí)功課才適當(dāng)？

　　就算是高中生，從學(xué)�；貋�(lái)以后，在家能夠集中精力用功的時(shí)間，以?xún)尚�時(shí)到四小時(shí)為最大限度；而無(wú)法集中注意力的小學(xué)生，頂多以?xún)尚�時(shí)為限，再繼續(xù)讀下去，效率不但不能和時(shí)間成正比，反而會(huì)傷害孩子的身心，結(jié)果造成孩子討厭讀書(shū)。

　　有不少家長(zhǎng)常沾沾自喜地說(shuō)：“我家的孩子從學(xué)校一回來(lái)，就關(guān)在書(shū)房，除了吃飯時(shí)間以外，都不出來(lái)呢。”其實(shí)，孩子就算躲在書(shū)房也未必一直都在讀書(shū)。做功課與其求量，不如求質(zhì)。家長(zhǎng)必須了解這點(diǎn)，及時(shí)把孩子從書(shū)桌上“解放”出來(lái)。