一、時間分割法

　　低年級的孩子的注意力是短暫的，注意力持續(xù)時間一般約為15到20分鐘。如果持續(xù)時間太長，大腦會疲勞，學習效率變低，加之作業(yè)量大，會感到做作業(yè)是漫長而痛苦的事。面對總也做不完的作業(yè)，孩子最后選擇的結果就是拖拉。因此可以把時間化整為零，分割成三四段。比如估計要用1小時完成的作業(yè)，把時間分成三個“20分鐘”，每個“20分鐘”一結束，就休息5或10分鐘。由于每次時間短，還有“短期終極目標”作為激勵，做起作業(yè)來感覺有個盼頭，就會在規(guī)定時間內思想高度集中地做作業(yè)。也可以用化數(shù)為量的辦法，即把要做的所有作業(yè)按數(shù)量劃分成幾部分。比如，有15道數(shù)學題，規(guī)定每做完5道就休息5分鐘，然后再做下一個5道題。休息時可以讓孩子聽音樂，可以陪孩子說說話或作點游戲。開始實施時一定要有家長監(jiān)督提醒，嚴格把握好休息與做作業(yè)的時間。

　　二、找出慢的原因

　　一次，我發(fā)現(xiàn)女兒抄生字很慢，經我仔細觀察，發(fā)現(xiàn)她寫一個字用10秒鐘，然后間隔大約10秒鐘時間再寫下一個字。原來慢的原因是間隔時間太多。我把分析結果講給她聽，告訴她要想提高做作業(yè)速度必須減少間隔。兩個字的時間間隔不超過5秒，寫滿一頁可以休息5分鐘，可喝水、削鉛筆等。學習半個小時可以休息10分鐘，畫畫、看畫報或玩玩具。她很來勁，請我計時給她測試。結果，寫字速度提高了二倍多。結論就是：把磨蹭的時間集中起來讓她玩。

　　三、能力訓練法

　　首先學習是一種能力，寫作業(yè)所需要的基本能力是視知覺和動作協(xié)調配合的能力，所有的作業(yè)材料必須經過視覺來做文字處理，同時還要通過大腦傳遞給手，由手來完成作業(yè)。也就是說，作業(yè)是由眼睛和手共同“協(xié)調、配合”的結果。如果孩子的視覺分辨能力、視覺廣度、視覺記憶以及精細動作落后，那么，做作業(yè)對孩子來說就是一件困難的甚至是難以勝任的工作。再加上小孩子往往憑興趣做事，學習的時候玩東西要比從事抄寫或者反復計算輕松得多。要從根本上解決孩子作業(yè)拖拉的毛病，最重要的是提升孩子的學習能力，能力的提高會帶動孩子的學習成績。讓孩子多做戶外活動是提升孩子學習能力的有效途徑。比如，粘知了、捉蟈蟈、籃球投籃、打乒乓球、打靶等可以鍛煉視覺與手的協(xié)調能力，剪紙、仿繪、穿針線等可以鍛煉孩子的手眼協(xié)調能力，走迷宮、圖形辨異等活動可以鍛煉孩子的視覺能力。另外，跳繩、滑冰、蹦蹦床、走平衡木等活動可以培養(yǎng)孩子身體的協(xié)調能力和平衡能力。

　　四、有些是孩子本身的性格特點引起的動作慢，同時也受家庭環(huán)境影響。如果家庭成員也性子慢、生活散漫，做事拖拉，也會影響到孩子的各方面動作慢。有些是孩子思維運動較緩慢，做事總是比別人慢半拍，快不起來。遇到這種孩子，首先應正視它，不要用“笨”這一類的字眼來辱罵孩子。一是家庭成員要起榜樣作用，自己要一改以往做事慢騰騰的習慣，養(yǎng)成雷厲風行、干凈利索、動作快捷迅速的做事習慣，讓“快”穿行在日常生活之中。比如，和孩子一起做家務活時，比賽看誰先做完或在規(guī)定時間內做完，洗漱、穿衣、疊被等看誰先完成。久而久之，孩子的慢性子會有所改變。牽移到學習上，也就可以快起來。二是可以通過游戲活動，制定訓練計劃，來促進孩子反應速度的提高以及思維的快捷性、敏捷性。比如，每天出30道簡單加減運算題寫在紙上，用秒表計算時間，看誰能在最短的時間內準確無誤地算完，這是算；比賽抄寫一長串數(shù)字，看誰先最快抄完，這是寫；家長隨意寫下幾組一排數(shù)字或字母，要求快速用筆劃其中的連續(xù)相同的數(shù)字或字母。如：2565528895568775595922，用筆劃出“55”，或找出一本書，比賽看誰找到一篇文章中高頻出現(xiàn)的某個詞，這是找；玩兩個字的詞語接龍，越快越好，這是說。這種算、寫、找、說訓練可以由家長設計，每天一練，每次練半個小時。在求質量的基礎上求速度，越快越好。一定要堅持它一兩個月，中途不能放棄。