家有小饞貓

　　在現(xiàn)代家庭中，常是孩子想吃什么，家長(zhǎng)就有求必應(yīng)。我們常常會(huì)在快餐廳里看見(jiàn)，坐下來(lái)只高桌子半個(gè)頭的小家伙，眼前的餐桌上堆滿了雞翅、炸薯?xiàng)l、超級(jí)漢堡和冰激凌奶昔。孩子低頭猛吃，家長(zhǎng)就在一邊美滋滋地看著，時(shí)不時(shí)地還講述幾句孩子吃飯不愁人的快樂(lè)！

　　常聽(tīng)有些家長(zhǎng)說(shuō)，自己的寶貝特別愛(ài)吃。無(wú)論看見(jiàn)什么食物都嘴饞，一天到晚嘴不停。在經(jīng)濟(jì)條件允許的情況下，現(xiàn)在的家長(zhǎng)們哪里舍得在飲食方面委屈孩子呢。有些家長(zhǎng)還錯(cuò)誤地認(rèn)為，孩子吃得多就長(zhǎng)得快。殊不知，貪食與食欲好或食量大毫無(wú)關(guān)系。貪食的兒童多數(shù)口味不好，也不一定吃得多。多數(shù)貪食的兒童長(zhǎng)得很瘦，營(yíng)養(yǎng)狀況較差。

　　零食勝過(guò)主食

　　我們只要細(xì)心地觀察一下，就會(huì)發(fā)現(xiàn)，孩子嘴饞時(shí)并不一定會(huì)選擇營(yíng)養(yǎng)豐富或者味道好的東西吃，而更多地是貪食一些零食或質(zhì)量低劣的食物。相反，孩子在吃正餐主食時(shí)，則往往會(huì)覺(jué)得乏味，甚至吃不下去。這對(duì)他們的健康是十分不利的。

　　這些食物并不能滿足正處在生長(zhǎng)發(fā)育的機(jī)體對(duì)營(yíng)養(yǎng)成分的需要，身體得不到所需的營(yíng)養(yǎng)成分，就會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)素的全面缺乏，妨礙孩子身體的生長(zhǎng)發(fā)育和健康。更為重要的是孩子一味地貪吃也會(huì)傷害大腦，影響智力的發(fā)育。

　　小饞貓的健康問(wèn)題

　　孩子有個(gè)好胃口，當(dāng)然是件好事�？梢�是吃得太多，并且吃得沒(méi)營(yíng)養(yǎng)，就會(huì)給孩子的健康帶來(lái)各種各樣的問(wèn)題。特別對(duì)大腦發(fā)育的影響更值得我們的關(guān)注。

　　增加了胃部的血液

　　人體在進(jìn)食后，胃腸道為了便于消化吸收而增加血流量。若經(jīng)常進(jìn)食過(guò)量或一刻不停地吃東西，胃腸道的血流量就會(huì)大大增加，從而導(dǎo)致身體其他部位的血流量相對(duì)減少。大腦也不例外。

　　大腦若經(jīng)常處于血供不足的狀態(tài)，就會(huì)影響腦神經(jīng)細(xì)胞的發(fā)育。若長(zhǎng)期如此，還會(huì)使孩子性格變得急躁易怒，對(duì)外界事物反應(yīng)遲鈍，注意力分散。

　　大腦也胖了

　　貪吃，特別是貪吃高熱量食物，機(jī)體攝人的熱量過(guò)多，過(guò)剩的熱量就會(huì)轉(zhuǎn)變?yōu)橹�肪貯存在體內(nèi)，從而引起肥胖病。我們身邊小胖墩的例子太多了，相信這一點(diǎn)大家很容易理解。但是，你知道孩子的大腦也“胖”了嗎？

　　如果脂肪在腦組織中堆積過(guò)多，就會(huì)形成“肥胖腦”。脂肪可填塞大腦溝回，使大腦溝回和皺褶消失，大腦皮層呈平滑樣，可造成神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)發(fā)育不良，影響智力水平的發(fā)育。

　　小肚子太興奮了

　　貪吃可使主管胃腸消化的神經(jīng)中樞長(zhǎng)時(shí)間興奮，導(dǎo)致鄰近主管語(yǔ)言、思維、記憶等智能區(qū)域的相對(duì)抑制，這些區(qū)域如若長(zhǎng)期處于抑制狀態(tài)，得不到及時(shí)的開(kāi)發(fā)和鍛煉，智力水平也會(huì)受到一定的影響。

　　便秘

　　孩子的零食大多以高營(yíng)養(yǎng)的精細(xì)食品為主，吃了容易發(fā)生便秘。代謝產(chǎn)物久積于消化道，經(jīng)腸道細(xì)菌作用后產(chǎn)生大量有害物質(zhì)，容易經(jīng)腸吸收，進(jìn)入血液循環(huán)，刺激大腦，使腦神經(jīng)細(xì)胞慢性中毒，影響腦的正常發(fā)育。