一、正確對待期末成績，學會全面接納孩子，把握有利時機，及時鞏固提高

　　寒假一開始，家長們首先要面對的是孩子的期末考試成績報告單。由于孩子之間存在著個體差異，因此，期末考試成績不可能人人都理想。如果你的孩子考好了，你要及時地更多地給予精神鼓勵；如果你的孩子考的不理想，你首先要接受現(xiàn)實，然后再心平氣和地與孩子一起分析原因，尋找對策，切忌一味地斥罵或體罰。“望子成龍、望女成鳳”的家長們，你要學會全方位地接納自己的孩子，不能只接納孩子好的一面，而不接納他（她）有待改進、暫時“不好”的另一面。家長們能否正確對待孩子的期末考試成績，將直接關(guān)系到孩子寒假的學習和生活的質(zhì)量。

　　理智的做法應(yīng)該是幫助您的孩子認清寒假時間相對較長，是補缺補差、鞏固提高的有利時機，同時還要及時督促孩子制定出寒假學習計劃，并對每一天學習計劃的落實過程予以必要的“跟蹤”式監(jiān)督。

　　需要特別提醒的是，您在審閱孩子的學習計劃時，要把握好以下幾個標準：（1）計劃的開頭部分，最好有對過去的一學年學習情況的總結(jié)，以便找準補缺補差、鞏固提高的核心和重點，使暑期的學習更有針對性；（2）計劃的主體部分，即暑期學習的主要內(nèi)容和預期目標，應(yīng)以每天或每周為時間單位，制定得相對具體、詳細，切忌大而空，以便使計劃切實可行；（3）計劃的結(jié)尾部分，最好具備每三天或每星期一次的階段總結(jié)和效果反思，以便加強孩子對自己的監(jiān)督。有了這樣一份比較規(guī)范的寒假學習計劃，家長的“跟蹤”監(jiān)督也會有章可循，自然更加輕松、有效，事半功倍。

　　二、指導孩子制定合理的作息時間，放松至上，把握好度，安全第一

　　假期是根據(jù)孩子的身心發(fā)展特點而設(shè)置的，寒假生活是學生生活的重要組成部分，也是連接學校教育、社會教育和家庭教育的重要一環(huán)。假期對孩子的健康成長和順利成材，主要有兩重功能：第一，假期是孩子繼續(xù)學習新知識的調(diào)整期。在孩子經(jīng)過較長一段時間的緊張學習和考試之后，安排一段假期，可以讓他們的身心得到放松。因此，假期里，家長首先要考慮的是讓孩子得到充分的休息和放松。比如，平時睡眠不足，現(xiàn)在可以適當補補覺；平時沒有時間看的經(jīng)典大片、動畫片或漫畫書刊，現(xiàn)在可以適當欣賞一下；另外，聽音樂、做運動、朋友聚會也都是不錯的選擇。列寧曾經(jīng)說過：“不會休息的人就不會工作。”換言之，不會休息的人就不會學習。只有假期得到了比較充分的休息、放松和調(diào)整，才能為新學期更加努力地學習積蓄更多的能量。

　　那么怎樣安排才比較合適呢?

　　1．.確定起床時間。要改變孩子睡懶的習慣。

　　孩子早晨賴床，大多因為晚上看電視，玩電腦太遲睡覺而造成。假期中孩子空余時間多，合理的作息首先要適時起床。父母早晨要上班，有的孩子開著空調(diào)睡懶覺無人督促，因此最好的辦法就是督促孩子早起，參加體鍛。

　　2．合理的作息時間指孩子在一天有足夠的時間休息，這個休息指讓“眼睛休息”，除看必要的新聞外，要科學用眼，不能讓眼睛過度疲勞；這個休息又指身體的休息。即使外出活動也要適度。做寒假作業(yè)時間要控制，不要集中搞突擊，而要細水長流。家長每天要檢查孩子做寒假作業(yè)的情況，除了規(guī)定的作業(yè)，不要再讓孩子陷入題海之中。初中的孩子正進入生長發(fā)育旺盛期，一定要保證他們有八小時的睡眠時間，否則會影響孩子發(fā)育。

　　3．合理的作息時間，又指孩子的時間利用上要科學，能發(fā)揮最大效益。作息時間安排要從孩子的實際出發(fā)，沒有一個固定的一成不變的時間表。要尊重孩子的意愿讓孩子自己制定，家長當參謀。

　　4．我們要充分信任孩子，讓孩子自我安排，家長則為孩子的安排提供一些必要的條件，如外出參觀游覽活動等，家長也可以讓孩子談?wù)勔惶斓淖飨�狀況，讓孩子自評、家長作點評。

　　三、加強有效溝通，優(yōu)化親子關(guān)系，及時與老師溝通，尋求合理的建議

　　平日里，家長忙工作，孩子忙上課，互相之間的溝通必然受到限制，寒假里，孩子的時間相對空閑和自由，家長應(yīng)抓住時機，進行有效溝通，優(yōu)化親子關(guān)系。要優(yōu)化親子關(guān)系，實現(xiàn)家長與孩子心與心的溝通，關(guān)鍵是家長要主動地把那種居高臨下的、專制的、緊張的親子關(guān)系，變成平等的、民主的、和諧的親子關(guān)系，優(yōu)化此過程可以四方面入手。

　　1．轉(zhuǎn)變觀念。要尊重孩子，把孩子看成是和自己一樣有人格的人。利用用餐和休息時間和孩子交流各自的信息。家庭中的事情要主動征求孩子的意見。讓孩子從小樹立家庭小主人的意識。

　　2．假期中孩子白天一人在家比較孤獨，因此父母要充分利用晚飯后和雙休日時間和孩子交流。交流的話題很多，有時事新聞、體育比賽、電影故事、社區(qū)社會實踐、讀書心得等等。要多讓孩子發(fā)表見解，父母主要是耐心傾聽，作適度的啟發(fā)和引導。

　　3．保證必要的條件。條件主要指時間和空間。家長工作再忙也要安排時間與孩子溝通,時間可以少，關(guān)鍵要有質(zhì)量（指雙方講真話），溝通要“有效”。同時也要講究空間，有些交往需要全家在一起，歡快熱鬧，而有些說話需要一個溫馨恬靜的角落，這樣的溝通才是有效的。

　　孩子的大部分時間是在學校度過的，因此，老師是最了解自己孩子的人之一。一般，老師，尤其是班主任老師最能說出自己孩子的優(yōu)點和“缺”、“漏”之處，也最懂得查缺補漏的辦法。我們的廣大家長朋友不能被動地等待老師“找上門”，而應(yīng)該積極主動地和老師取得聯(lián)系，你可以給老師打電話，或是直接去學校，最好是請老師上門家訪。在寒假前這個你最惘然無助的時候，老師的幾個具體的點子，也許是對你和你的孩子最有價值的建議。另外，寒假進行中，就孩子出現(xiàn)的某個問題，及時地向老師咨詢，與老師溝通也是很有必要的。

　　四、培養(yǎng)孩子的生活自理能力

　　“學會自理”是孩子健康和發(fā)揮中華民族傳統(tǒng)美德的需要，也是孩子生存發(fā)展的需要。如何培養(yǎng)呢，可從以下方面進行。

　　1．孩子力所能及的事情就應(yīng)該讓孩子自己做。讓孩子養(yǎng)成自己洗襪子，洗內(nèi)衣、勤換衣褲、整理床鋪、整理房間的習慣，適量的家務(wù)勞動可起到調(diào)節(jié)生活的作用，使大腦得到積極休息。

　　2．鼓勵孩子自己能夠安排一天的三餐，學會簡單的烹飪技能。

　　3．培養(yǎng)孩子當家理財?shù)哪芰�，讓孩子當一天家，從買菜、買油、鹽開始到安排一天的三餐，父母進行考核，看看孩子能否合理用錢，節(jié)約開支，做得好的可給予適當?shù)莫剟睢?/p>

　　4．孩子實踐過程中，家長一定要敢于放手，讓孩子自己動手，千萬不要過多包攬，即使孩子失敗了，或做錯了，也不要責怪，應(yīng)熱情幫助孩子總結(jié)經(jīng)驗教訓，鼓勵孩子不怕挫折。這對培養(yǎng)孩子生活自理能力是非常重要的。

　　五、指導孩子有節(jié)制地觀看電視節(jié)目

　　目前,電視機進入了千家萬戶，影視已成為孩子喜聞樂見的藝術(shù)形式，它對開闊孩子視野、豐富孩子的假期生活是有益的。但孩子無限制地“泡電視”，既會影響孩子的視力，也不利于孩子身心健康發(fā)展。對此，除了用認真執(zhí)行寒假學習計劃來約束之外，還需要家長給予很好的指導。

　　1．告訴孩子，無節(jié)制觀看電視節(jié)目，使眼睛長時間處于緊張狀態(tài)，這樣會影響視力，增加眼睛疲勞。為了保護視力，可和孩子共同制定每天收看電視節(jié)目的計劃。如能控制好可適當增加時間，反之則要減少觀看時間，這種獎罰措施實際效果不錯。

　　2．要關(guān)心孩子觀看的碟片內(nèi)容，對孩子不適宜觀看的碟片，父母決不能帶回家觀看。充分相信、鼓勵自己的孩子，孩子有了信心，意志就會堅強起來，控制力也會提高。慢慢地孩子既能完成假期作業(yè)和學習計劃，又學會了有節(jié)制地看電視。

　　3．晚上，可以和孩子一起有選擇地收看部分電視節(jié)目，一起討論節(jié)目內(nèi)容，有效地利用電視，使孩子從電視中學到新的知識。如中央電視臺的全國新聞聯(lián)播、焦點訪談等節(jié)目，父母可以作些背景的介紹，幫助孩子理解。

　　4．要讓孩子學會有節(jié)制地看電視，家長首先應(yīng)做到有節(jié)制地看電視。因為榜樣的力量是無窮的，孩子的成長需要家長的示范和幫助。也只有家長率先垂范，孩子才能真正信服家長的教導。

　　六、指導孩子加強體育鍛煉

　　俗話說：生命在于運動。青少年正處在身體發(fā)育成長的關(guān)鍵時期，積極鼓勵孩子參加體育鍛煉，對于促進他們的體質(zhì)、意志、智力等各方面發(fā)展都大有益處。培養(yǎng)孩子養(yǎng)成鍛煉的好習慣，可從以下幾方面入手：

　　1．根據(jù)孩子的年齡特點，可以經(jīng)常向他們介紹一些中外歷史名人重視、堅持體育鍛煉的故事，以激發(fā)他們“躍躍欲試”的熱情。

　　2．家長要以身作則，帶頭參加體育鍛煉，因地制宜，和孩子一起鍛煉，如清晨跑步，既可克服孩子睡懶覺的毛病，又能健身；在家練俯臥撐、做廣播操；雙休日和孩子一起在小區(qū)內(nèi)或外出玩各種球類等。

　　3．可將游戲和體育鍛煉結(jié)合起來，引導和培養(yǎng)孩子參加鍛煉的興趣。

　　4．在寒假和孩子一起制定體育鍛煉制度，互相督促，建立一個簡單的獎勵制度，鼓勵孩子堅持體育鍛煉。

　　七、培養(yǎng)孩子的興趣愛好

　　健康的興趣愛好，能豐富課余生活，開闊視界，從小培養(yǎng)一定的專長和技能，有利于個性發(fā)展，增強孩子對未來社會生活的適應(yīng)能力和人際關(guān)系處理能力。

　　1．假期中盡可能帶孩子參加各類活動，激發(fā)孩子的興趣追求。

　　2．父母應(yīng)力所能及地為培養(yǎng)和發(fā)展孩子的興趣，提供物質(zhì)條件和培訓的機會。

　　3．孩子從小興趣廣泛，家長不要強迫孩子從事規(guī)定的興趣活動，可以允許孩子在興趣活動中作出適合于自己的興趣選擇。即使有不妥的地方，家長只能耐心勸說而不能“壓服”。

　　4．只要是正當?shù)呐d趣都有利于孩子個性發(fā)展，家長不要趕“潮流”，要充分利用寒假使孩子能夠選擇和培養(yǎng)自己的興趣，并以它為載體促進自身的發(fā)展。

　　八、指導孩子課外閱讀

　　閱讀健康有益的課外讀物，能幫助孩子開闊知識視野，了解社會信息，學習做人的道理，同時，也為他們今后終身學習，不斷進取奠定了扎實的基礎(chǔ)。因此，教育引導孩子從小“與好書做朋友”是大有益處的。

　　1．首先要指導孩子選擇健康的讀物，課外讀物種類很多，健康的含義使指能激勵孩子上進，豐富孩子的閱讀知識面的讀物。暑期時間較長，可推薦一、二本中國及世界名著。

　　2．要指導孩子選擇與自己年齡特點相適應(yīng)的課外讀物，各方面的書都可以接觸一點。

　　3．指導孩子做一點讀書筆記，記一點好的詞語，句子。

　　4．對課外讀物的評價可作為與子女交流的話題，通過交流提高孩子對好書的鑒賞能力和閱讀分析能力。

　　九、培養(yǎng)孩子家務(wù)勞動習慣

　　適量的勞動，有助于發(fā)展孩子的動手能力，并促進他們的智力發(fā)展，培養(yǎng)良好的意志品質(zhì)，在勞動中體會勞動的價值。

　　1．家長要為孩子做出愛勞動的榜樣。家長在家中有條有理地進行家務(wù)勞動,孩子自然會受到潛移默化的影響。家長應(yīng)盡量放手讓孩子去干一些力所能及的家務(wù)勞動，讓他們樹立自信心。

　　2．家長應(yīng)教育孩子尊重別人的勞動，愛護勞動成果，應(yīng)告訴孩子勞動不分貴*，只是工作需要不同而已。

　　3．要培養(yǎng)孩子與長輩間的情感、培養(yǎng)敬老愛老的傳統(tǒng)美德。如幫助老人料理生活等。

　　4．對于孩子的勞動，要多加肯定。孩子干些家務(wù)活，你千萬不要怕他干不好，就插手去做，長此以往，孩子的勞動能力就永遠培養(yǎng)不起來。

　　5．要循序漸進，量力而行。應(yīng)根據(jù)孩子不同年齡，不同體力和勞動的強度難度，由易到難，由低到高地進行。要注意不要超越孩子的體力和能力，同時切記安全第一。

　　十．家庭教育必須從實際出發(fā)

　　家庭教育的目的就是從家庭的角度，利用親子關(guān)系這一以血緣為紐帶的特殊關(guān)系來教育孩子，促其健康成長、成才。家庭教育的重點除了幫助其搞好學習成績外，還應(yīng)放在：培養(yǎng)孩子生活自理能力，當家理財能力，培養(yǎng)孩子敬老愛幼，關(guān)心他人，關(guān)心國家等中華美德；從小樹立一種責任心。

　　家長的教育以及活動的安排應(yīng)該考慮孩子的年齡特點，應(yīng)和平時的習慣相結(jié)合，應(yīng)該考慮孩子的長遠發(fā)展，更應(yīng)該考慮家庭的現(xiàn)狀。家長應(yīng)該為孩子的個性發(fā)展提供力所能及的條件。

　　最后，預祝所有家長都能順利處理好休息與學習的矛盾，讓孩子的這個寒假過得既充實又快樂！