1. 對于因犯了錯而強烈不安的孩子, 安慰他，人總是會犯錯的 。

　　2. “只不過是考試而已嘛！”母親的一句話可以使孩子輕松下來。

　　3. 對孩子說：“考完試我們一起去吃冰吧！”以改變孩子的情緒。

　　4. 孩子在興奮狀態(tài)時, 故意以緩慢的態(tài)度對應(yīng)。

　　5. 對因時間而焦躁的孩子, 稱一小時為六十分鐘, 可減輕其心理負擔(dān)。

　　6. 孩子害怕失敗而感到不安時, 盡量加以贊美。

　　7. 對害怕陷入低潮的孩子, 先給與簡單的問題解除其心理上的劣勢。

　　8. 容易緊張的孩子, 讓他在紙上涂鴉, 以消除其緊張情緒。

　　9. 孩子呈現(xiàn)焦急和戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢狀態(tài)時, 教他慢慢吐氣使之緩和。

　　10. 孩子為了考試而緊張時, 母親可以試著故意說錯話。

　　11. 對于容易緊張的孩子, 平常給他帶吉祥物。

　　12. 孩子太緊張時, 讓孩子說出自己緊張的情形。

　　13. 給孩子和緊張感完全無關(guān)的小小欲望滿足, 就能解除其緊張。