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孩子的注意力不集中怎么辦?

來源:網(wǎng)絡(luò) 2009-10-30 09:27:07

  由于拖拉、注意力不集中,因此學(xué)習(xí)任務(wù)稍微加大,這類孩子就會(huì)覺得時(shí)間不夠用,而且學(xué)習(xí)會(huì)很被動(dòng),常常落在其他同學(xué)的后面。

  可見,注意力不集中對(duì)孩子影響可謂非常之大,因此父母很有必要對(duì)此進(jìn)行干預(yù)。

  建議試用以下方法

  ·培養(yǎng)孩子穩(wěn)定而廣泛的興趣

  “興趣是最好的老師”,孩子一旦對(duì)某一事物發(fā)生了興趣,就會(huì)集中注意力,專心致志。此時(shí)父母應(yīng)鼓勵(lì)孩子把興趣拓展開來。

  ·從事有目的、有意識(shí)、有始有終的活動(dòng)

  比如,父母和孩子進(jìn)行下棋比賽,這是一種有效幫助孩子集中注意力的辦法。下棋還有助于培養(yǎng)孩子獨(dú)立思考、獨(dú)立解決問題的能力和競(jìng)爭(zhēng)的精神。另外,在學(xué)習(xí)、游戲和做家務(wù)的時(shí)候,盡量給孩子一個(gè)明確的目標(biāo)和客觀的評(píng)判標(biāo)準(zhǔn),如果孩子做得好就要給予鼓勵(lì)和表揚(yáng)。

  ·盡量避免在孩子學(xué)習(xí)時(shí)干擾他

  孩子的房間不要布置得很花哨,父母看電視、聽音樂、與客人談話的聲音太高都可能分散孩子的注意力。饑餓、吃得過飽、疲乏也是導(dǎo)致兒童注意力渙散的最常見原因。另外,還要保證孩子充足的睡眠。

  ·科學(xué)安排生活起居時(shí)間

  嘗試為孩子制定一個(gè)計(jì)劃表,由父母監(jiān)督執(zhí)行。使孩子養(yǎng)成一日事一日完成的習(xí)慣,絕不能他在做事時(shí)拖拖拉拉,讓孩子知道做事有效率的好處。另外,最好能提醒孩子堅(jiān)持體育鍛煉,這對(duì)培養(yǎng)孩子的意志力、增強(qiáng)注意力都有好處。

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