你讓孩子承載你的壓力了嗎?
來源:搜狐教育頻道 2009-09-18 09:31:10

研究表明,由于父母長期承受工作壓力,家庭和工作的界限越來越模糊,導(dǎo)致兒童情緒和行為問題正在逐年增多。在如今100個雙職工家庭中,差不多有25個家庭的孩子有不同程度的焦慮、悲傷、飲食失調(diào)或神經(jīng)緊張。
父母們工作了一天,回到家已經(jīng)疲憊不堪,沒有過多的精力來關(guān)心孩子的心理需要,于是在無意中將自己遭受的壓力傳遞給了孩子,使孩子也不得不像大人一樣匆忙而焦慮。
你的孩子并沒有經(jīng)受過多的挫折,也沒有發(fā)生過大的生活事件,但卻常常表現(xiàn)出焦慮、緊張、不安。他還沒有經(jīng)歷太多的人情世故,也沒有感受太多的失敗與不幸,卻開始表現(xiàn)出寡言少語,退縮,不喜歡與人交往等等。如果你的孩子有這樣的現(xiàn)象,很可能就是你不小心帶回家的工作情緒所致。
你的心在孩子身上嗎
有一句手機廣告詞叫什么?“溝通無極限”,為了孩子在家辦公的凱文一度自豪地認為自己是一名完美媽媽——可以一邊帶著兒子在沙灘上玩兒,一邊在筆記本電腦上修改項目報告;可以不用去單位上班,而是趁著兒子看電視的時間處理文件。她相信自己在平衡工作和家庭兩者的關(guān)系方面做得已經(jīng)夠好了。直到有一天,4歲的兒子拽著她的袖子可憐巴巴地說:“媽媽,你弄完你的電腦了嗎?”凱文突然覺得自己每天和他呆在一起的時間不少,真正屬于他的時間卻不多。
教育專家說:“孩子其實比我們想象的敏感,他知道你雖然和他在一起,心并沒有屬于他。因為他總能判斷出父母是真心陪他還是‘虛情假意’地敷衍。”所以,不要以為每天和孩子在一起,就做到了好爸媽的責(zé)任,關(guān)鍵是看你的心在不在孩子身上。
不要讓工作情緒影響孩子
害怕失去工作和害怕照顧不好孩子,對有責(zé)任心的父母來說,實際上不相上下。當(dāng)耳邊不斷聽到公司裁員和行業(yè)不景氣的消息,沒誰敢輕松地說“我不在乎失去工作”。一位6歲孩子的母親憤怒地對我說:“請別告訴我該怎么帶孩子,假如我因處理不好工作而丟掉了飯碗,到時候我拿什么去養(yǎng)孩子?”
兒童心理學(xué)家的建議:現(xiàn)代家長們確實一刻也離不開工作。我們或帶著筆記本電腦回家,或在廚房里通過手機和同事討論明天的計劃。家庭和工作的界限模糊了,我們腦子里塞滿了沒有完成的任務(wù)�?筛改競儏s一點兒沒意識到,我們正在把自己遭受的壓力傳遞給孩子們。如果在家辦公的情形難以避
免,我們可以注意自己對著電話的言談,或回避孩子,到自己單獨的空間進行,不要把不良情緒或尖銳的言談,甚至不雅的舉止傳遞給孩子。對于那個餓得直叫的孩子,可以在吃飯前先準(zhǔn)備出健康小吃填填肚子,使你不會因為擔(dān)心他們餓著而變得著急或脾氣暴躁。
蘇貝是一家網(wǎng)絡(luò)公司的總經(jīng)理,有一個8歲的兒子。她曾經(jīng)是我“事業(yè)、家庭雙豐收的楷模”,而她的育兒經(jīng)更源源不斷地傳給我:每天早上6時就爬起來,先用一個小時查看昨天晚上收到的幾十封郵件,7時催促孩子快吃早飯。晚上回到家里花兩三個小時在網(wǎng)上處理工作,孩子就在身邊寫作業(yè)。
一年前我們參加了一個兒童心理健康咨詢會,我卻聽到她這樣對專家說:“每當(dāng)我一回家,他就在那里嘀嘀咕咕,提出沒完沒了的要求,有時候甚至大吵大鬧,脾氣也變壞了。”
經(jīng)過專家的詢問發(fā)現(xiàn)問題出在蘇貝身上,因為工作壓力大,她變得沒有耐心�?偸歉鷥鹤诱f“快點兒穿衣服”、“別折騰了”,而不是問他“今天在學(xué)校過得怎么樣”……
蘇貝說,她常常一回到家就已經(jīng)疲憊不堪了,沒有精力關(guān)心孩子的心理需要。她和孩子溝通時根本就不想傾聽和作出任何決策,因為她已經(jīng)白天在公司干了一整天這樣的事情。
兒童心理學(xué)家的建議:表面看去,蘇貝似乎正在為了孩子作出巨大“犧牲”:按時回到家里,沖進廚房為孩子做晚飯,急急忙忙地幫他洗澡,又不耐煩地讓他趕快睡覺。結(jié)果卻是——孩子變得不敢大聲說話,生怕你沖他們吼叫。其實他們不過正度過自己的童年時光,每天最著急的事不過是不要忘記明天帶大字本或半圓儀。而現(xiàn)在孩子卻不得不像你一樣匆匆忙忙,為你的下一個指令“奔命”。研究證明:不善溝通的孩子童年時往往會有一位性格急躁、愛發(fā)號施令的父親或母親。當(dāng)然,沒有哪個父母能夠做到絕對完美,但至少在你壓不住焦躁催促或呵斥他以后,找個機會,在你們都放松的時候,溫柔地告訴他:“媽媽最近太忙了,可能對你說話比較急,能原諒媽媽嗎?”其實,承認自己不完美,可以令我們在孩子面前更具親和力,甚至從小培養(yǎng)他體諒別人的美德。
重視孩子的感受
豆豆是個令人頭疼的孩子,只要爸爸一回家,他就開始在家里制造麻煩,常常在爸爸周圍發(fā)出噪聲,甚至偷偷弄壞爸爸的東西,這樣爸爸就不會一回家就盯在電腦上,而是“單獨”為他花一點兒時間處理他的“淘氣行為”。
兒童心理醫(yī)生的分析:童年時能夠得到家長的關(guān)注,可以給人一種被愛和信任的安全感,印證自己和這個社會及其他人的善意關(guān)系,也可以讓孩子學(xué)會長大以后去關(guān)心別人�?墒钱�(dāng)正常的關(guān)注喪失時,孩子唯一的辦法就是“創(chuàng)造”一些讓爸爸媽媽可以關(guān)注的事情。
豆豆的父母不妨試試這種方法:在日歷上鄭重留出給孩子的時間,并告訴他:“爸爸媽媽都很忙,但和豆豆在一起是我們最快樂的時候,所以爸爸媽媽把可以跟豆豆在一起玩的時間用彩色的筆標(biāo)出來,如果爸爸或媽媽沒有做到,豆豆可以提醒。”
一定要讓孩子知道你和他在一起時有多高興。因為對孩子來說,對他最大的肯定就是父母因為跟他們在一起而感到快樂和驕傲。一副繃緊的臉孔常常會毀了你和孩子的關(guān)系。蹲下來和他一起游戲、一起哈哈大笑。千萬不要像音樂學(xué)院的考官一樣讓她唱個歌給你聽,而是和她一起放聲高唱。所有的這些小事都會給孩子的心靈留下美好的感覺,讓他們知道你是多么投入、多么愛他們。
其實,父母陪孩子并不是一種單純的“給予”,對父母來說,和孩子在一起的時間本身就是一種絕佳的放松方式。
相關(guān)文章
- 小學(xué)1-6年級作文素材大全
- 全國小學(xué)升初中語數(shù)英三科試題匯總
- 小學(xué)1-6年級數(shù)學(xué)天天練
- 小學(xué)1-6年級奧數(shù)類型例題講解整理匯總
- 小學(xué)1-6年級奧數(shù)練習(xí)題整理匯總
- 小學(xué)1-6年級奧數(shù)知識點匯總
- 小學(xué)1-6年級語數(shù)英教案匯總
- 小學(xué)語數(shù)英試題資料大全
- 小學(xué)1-6年級語數(shù)英期末試題整理匯總
- 小學(xué)1-6年級語數(shù)英期中試題整理匯總
- 小學(xué)1-6年語數(shù)英單元試題整理匯總