練過氣功的人一定會(huì)知道“辟谷食氣”這種說法。“辟谷”就是不吃東西的意思；“食氣”是說練氣功。合起來的意思就是：練氣功的時(shí)候能達(dá)到一種自動(dòng)停止吃喝的狀況。它不同于人為追求的節(jié)食和斷食，因?yàn)?ldquo;辟谷”對(duì)身體有利無害，而節(jié)食、斷食則會(huì)使身體虛脫而生病。“辟谷”境界中有一些不同的情況。修煉氣功到一定程度，或者受到其他氣功大師的“辟谷”影響后，有些人會(huì)自動(dòng)出現(xiàn)厭吃厭喝的感受，如果將此感覺付諸行動(dòng)，專心練功，那就是“辟谷”境界。在進(jìn)入這個(gè)過程后，有的練功者開始時(shí)會(huì)喝水、吃一些水果；但到了一定境界，就根本不吃不喝，卻神清氣爽、精力充沛。

　　“辟谷”探秘

　　這種神奇又容易被人誤解的狀態(tài)，早在中國(guó)古書上就有記載。長(zhǎng)沙馬王堆出土的帛書中還有一卷專門描述“辟谷”之事�？磥砉湃艘娮R(shí)并相信這種事情，才會(huì)鄭重其事地將它記載下來�，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)對(duì)與自己理論格格不入的“辟谷”境界也產(chǎn)生了興趣。通過實(shí)驗(yàn)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，“辟谷”狀態(tài)對(duì)人的身體沒有明顯損害。練功者本身沒有饑餓感。他們的睡覺時(shí)間大大縮短，精力卻旺盛了許多，日�；顒�(dòng)完全正常進(jìn)行。有了“辟谷”經(jīng)驗(yàn)之后，很多人的生理指標(biāo)比之前還能好不少。為什么人在不食五谷而食氣的狀態(tài)下生理狀態(tài)會(huì)更好？他們究竟是靠什么在維持生命呢？醫(yī)學(xué)無法解釋，我們也百思不得其解。