案例

　　曉蕓是個(gè)小學(xué)三年級(jí)女生，自上學(xué)時(shí)起，她學(xué)習(xí)努力，成績(jī)一直很好，爸爸媽媽很為自己的女兒感到自豪，�？渌龑W(xué)習(xí)努力認(rèn)真，并希望她長(zhǎng)大以后能夠出國(guó)留學(xué)。曉蕓在父母的嚴(yán)格要求和期望下，成績(jī)?cè)诎嗉?jí)里一直名列前茅。但上學(xué)期的期末考試題目曉蕓感覺(jué)不適應(yīng)，結(jié)果成績(jī)不太理想，曉蕓很難過(guò)，爸爸媽媽的心里更不好過(guò)，他們忽然覺(jué)得自己以前對(duì)女兒的前景判斷過(guò)于樂(lè)觀。特別是這學(xué)期開(kāi)學(xué)后，曉蕓的月考成績(jī)又有下降，爸爸媽媽的心里開(kāi)始籠罩上一層陰影。為了不給孩子增加心理壓力，他們?cè)僖膊惶釙允|將來(lái)的打算，但奇怪的是，曉蕓非但不“領(lǐng)情”，相反倒常坐在桌邊發(fā)呆，暗地里哭泣。爸爸媽媽很擔(dān)心，懷疑自己是不是對(duì)女兒的期望太高了？

　　心理學(xué)分析

　　兒童在學(xué)習(xí)新任務(wù)時(shí)難免會(huì)有失敗，但有的孩子能夠戰(zhàn)勝困難并最終取得成功，而有的孩子一旦失敗就選擇放棄，這與兒童對(duì)成功與失敗的歸因方式有關(guān)。有的兒童將成功歸因于自己特有的能力，將失敗歸因于外部原因(如問(wèn)題含混不清，考試不公平等)或歸因于自己容易克服的不穩(wěn)定因素(如再努力些，我會(huì)考得更好)。這種歸因方式稱為求精取向。求精取向的兒童失敗后不氣餒，堅(jiān)信努力會(huì)使自己成功，他們對(duì)掌握新知識(shí)有很強(qiáng)的動(dòng)機(jī)。

　　而有些兒童常將自己的成功歸因于不穩(wěn)定因素(如努力或運(yùn)氣)，從而無(wú)法體驗(yàn)到因?yàn)樽约耗芰��?qiáng)而產(chǎn)生的成就感；另一方面，將失敗歸于穩(wěn)定的內(nèi)在因素(如能力不足)，從而導(dǎo)致沮喪和不思進(jìn)取，在困難面前表現(xiàn)得很無(wú)助。這種歸因風(fēng)格稱為習(xí)得性無(wú)助取向。習(xí)得性無(wú)助取向的兒童對(duì)自己的能力缺乏自信，認(rèn)為即使成功也不過(guò)是運(yùn)氣好的緣故，而一旦失敗就會(huì)強(qiáng)化原有的歸因取向，認(rèn)為自己根本就沒(méi)有能力解決目前的難題。

　　習(xí)得性無(wú)助的歸因取向是怎樣形成的呢？心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，老師或家長(zhǎng)在兒童成功時(shí)表?yè)P(yáng)其努力、失敗時(shí)責(zé)怪其能力不足，就可能會(huì)塑造兒童的習(xí)得性無(wú)助的歸因取向。案例中，曉蕓的父母在孩子成績(jī)好的時(shí)候，夸獎(jiǎng)她學(xué)習(xí)用功，并沒(méi)有強(qiáng)調(diào)孩子出色的學(xué)習(xí)能力，而在孩子成績(jī)下滑的時(shí)候開(kāi)始懷疑她的學(xué)習(xí)能力是否能夠達(dá)到將來(lái)出國(guó)留學(xué)的要求，并且不再對(duì)孩子流露出這種期待，實(shí)際上表現(xiàn)出的是父母心里的不安以及對(duì)孩子學(xué)習(xí)能力的懷疑。曉蕓父母這種對(duì)孩子成敗的反應(yīng)方式實(shí)際上是在暗示，她的成功來(lái)自于外部的不穩(wěn)定因素(努力)，而失敗則是來(lái)自于內(nèi)部的穩(wěn)定因素(能力)，即使成績(jī)優(yōu)秀，她不過(guò)是比其他人付出了更多努力，而在解決難題的方法上并不見(jiàn)得比別人高明，也就是通常所說(shuō)的“笨鳥(niǎo)先飛”罷了；而一旦成績(jī)下滑，孩子自然不會(huì)認(rèn)為自己不夠努力，相反會(huì)覺(jué)得自己的解題能力有限，既然“笨鳥(niǎo)”如此努力也改變不了現(xiàn)狀，那還不如干脆不努力。于是，曉蕓的習(xí)得性無(wú)助歸因方式開(kāi)始形成，表現(xiàn)為悶坐發(fā)呆，傷心哭泣，逐漸失去了戰(zhàn)勝困難的勇氣。

　　如前文所述，兒童求精取向的歸因方式更有利于他們戰(zhàn)勝困難，保持較強(qiáng)的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。如果兒童成績(jī)優(yōu)秀時(shí)家長(zhǎng)和老師對(duì)其能力加以表?yè)P(yáng)，稱贊其能夠找到有效的問(wèn)題解決策略(而非簡(jiǎn)單的聰明)，當(dāng)成績(jī)下滑時(shí)強(qiáng)調(diào)他努力程度不夠(而非能力不足)，這會(huì)使兒童相信自己有潛力可以做得更好，這種方法有利于培養(yǎng)孩子求精取向的歸因方式。

　　家庭教育方法

　　如何避免孩子形成習(xí)得性無(wú)助的歸因方式呢？

　　1.家長(zhǎng)可以通過(guò)歸因訓(xùn)練幫助孩子樹(shù)立求精取向的歸因方式。具體做法是，讓孩子將自己的失敗歸因于外部不穩(wěn)定的因素(不夠努力或運(yùn)氣不佳)，而不是讓歸因于自己內(nèi)部的穩(wěn)定因素(能力不足)。心理學(xué)家通過(guò)實(shí)驗(yàn)證明，誘發(fā)無(wú)助感的評(píng)價(jià)方式會(huì)使孩子在新任務(wù)中將自己的失敗歸因于能力不足，而求精取向的評(píng)價(jià)方式則可以將失敗歸因于努力不足或運(yùn)氣不佳。求精取向的歸因方式可以有效地保護(hù)孩子的自尊，使孩子即使在失敗的時(shí)候也不至于失去繼續(xù)“戰(zhàn)斗”的勇氣。需要說(shuō)明的是，運(yùn)氣不佳的理由可能會(huì)使孩子一味地給失敗找借口，所以，將失敗歸因于自己不夠努力，是一種比較可取的歸因訓(xùn)練方法。

　　2.家長(zhǎng)在孩子成績(jī)優(yōu)秀時(shí)自然會(huì)提出表?yè)P(yáng)，但也要注意表?yè)P(yáng)的方式。成績(jī)優(yōu)秀常受到表?yè)P(yáng)的兒童(如你真聰明)，他們面對(duì)新任務(wù)時(shí)更注重成績(jī)目標(biāo)，而非學(xué)習(xí)過(guò)程。有些孩子為了獲得優(yōu)秀的成績(jī)以換取家長(zhǎng)的表?yè)P(yáng)，可能會(huì)對(duì)家長(zhǎng)“報(bào)喜不報(bào)憂”，這種以目標(biāo)為導(dǎo)向的學(xué)習(xí)態(tài)度，在面臨失敗時(shí)也可能會(huì)導(dǎo)致兒童的放棄和無(wú)助。所以，家長(zhǎng)應(yīng)向孩子強(qiáng)調(diào)，學(xué)習(xí)成績(jī)固然重要，但學(xué)習(xí)的過(guò)程更加重要，學(xué)習(xí)的目的關(guān)鍵是看孩子掌握了哪些知識(shí)，而不應(yīng)一味地注重考試分?jǐn)?shù)。有研究者發(fā)現(xiàn)，過(guò)程導(dǎo)向的表?yè)P(yáng)(對(duì)兒童形成和發(fā)現(xiàn)好的問(wèn)題解決策略的努力加以贊許)會(huì)激發(fā)并維持兒童強(qiáng)烈的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，在面臨新任務(wù)時(shí)，他們會(huì)意識(shí)到重要的是對(duì)任務(wù)的解決，而并非展現(xiàn)自己是多么的聰明。如果在解決新問(wèn)題時(shí)遭遇失敗，兒童要做的是尋找新的解決方法，并努力堅(jiān)持以解決難題。

　　學(xué)習(xí)的樂(lè)趣在于過(guò)程。求精取向的歸因方式能使兒童在問(wèn)題解決的過(guò)程中體驗(yàn)成就，即使遭遇失敗也不放棄。如果一味地強(qiáng)調(diào)結(jié)果，孩子成績(jī)不理想時(shí)就對(duì)孩子的學(xué)習(xí)能力喪失信心，反倒可能使孩子形成習(xí)得性無(wú)助的歸因方式。