超級學(xué)習法，快速記憶法，快速閱讀法，快速學(xué)習法都以“快速”為目標的學(xué)習方法，故可稱為高效的學(xué)習方法。學(xué)習數(shù)學(xué)知識的核心是記憶，能將所學(xué)知識記得快、記得牢是會學(xué)習、效果好的主要標志。因此探索掌握各種快速記憶方法，應(yīng)是每個學(xué)生必須注意總結(jié)和追求的目標，許多書中都在介紹快速記憶的方法，其中心思想是新奇刺激、變文字為形象（因為形象記憶是文字記憶的一千倍）、放松大腦、豐富聯(lián)想等。記憶又同注意、觀察、想象、理解等密切相關(guān)，記憶的培養(yǎng)必須同其它智力因素協(xié)同發(fā)展。心理學(xué)家將記憶分為四步：識憶、保持、再認、再現(xiàn)，我們記憶數(shù)學(xué)知識也應(yīng)按這四步進行。

　　超級學(xué)習法是由保加利亞的羅扎諾夫博士創(chuàng)造的，它以其高效率和多方面的功用，成為世界十分優(yōu)秀的學(xué)習方法，世界各地都在推行這種學(xué)習方法，并將它稱為學(xué)習的革命。超級學(xué)習法可以用來學(xué)習任何科目的知識，尤其對于學(xué)習基礎(chǔ)課特別有用，可以幫助學(xué)生輕松地記住所要記的一切。超級學(xué)習法大體分為兩個部分：一是把精神引導(dǎo)到松馳狀態(tài)，使學(xué)習者在呈α波狀態(tài)最大限度地提高學(xué)習效率的方法；二是為了在這種狀態(tài)下按著一定的節(jié)奏進行學(xué)習，想法設(shè)法將教材編寫成可操作的模式。超級學(xué)習法要求學(xué)生首先有一個學(xué)習前的準備工作：⑴消除身心緊張（其方法有呼吸法、身體松馳法、心理松馳法三種）；⑵從松馳狀態(tài)進入α波狀態(tài)（其方法有感受平靜反應(yīng)，視覺映象α波強化法，靠意念進入α波狀態(tài)，追憶往日的成功四種）。以上準備工作完成后，則進入學(xué)習過程，如記憶定理和公式，可通過朗讀與深呼吸交替進行，甚至播放一種特別的音樂節(jié)奏，在愉快的氣氛中學(xué)習。