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如何做好開學(xué)前的收心工作

來源:中小學(xué)教育網(wǎng) 2007-08-14 16:33:55

智能內(nèi)容

  不少學(xué)生說這幾天又開心又“難熬”。開心是因?yàn)榭梢曰氐綄W(xué)校和同學(xué)見面,“難熬”則是因?yàn)榧议L總喜歡給孩子定下很多目標(biāo),希望通過這種方式來給孩子“收心”。比如這個(gè)學(xué)期成績要提高多少、考試要考到第幾名、獲得某某稱號(hào)等,這無形中給了孩子很多心理上的壓力,讓他們對(duì)上學(xué)產(chǎn)生某種恐懼和抵觸心理。

  很多家長認(rèn)為,寒假和春節(jié)讓孩子幾乎玩“瘋”了,開學(xué)初就需要“收心”,所以得抓緊這幾天來給孩子“緊弦”,不斷地給他們定標(biāo)準(zhǔn)、立目標(biāo),并想借此讓他們放松的神經(jīng)再緊張起來。

  但老師和心理咨詢師認(rèn)為,剛開學(xué)就采取過分施壓的方式來給孩子“收心”是不恰當(dāng)?shù),因(yàn)楹⒆咏?jīng)過假期的休息,很多方面都處于松弛狀態(tài),如果突然給他們過多的壓力很容易導(dǎo)致孩子出現(xiàn)情緒低落、萎靡不振的現(xiàn)象,更有甚者出現(xiàn)抵觸情緒,對(duì)開學(xué)產(chǎn)生恐懼心理。

  心理專家認(rèn)為,在開學(xué)前,以適當(dāng)?shù)姆绞桨押⒆拥男睦頎顟B(tài)調(diào)整到學(xué)習(xí)上來是有必要的,但不要制造過多的學(xué)習(xí)壓力,給孩子一個(gè)寬松的學(xué)習(xí)氣氛則更重要。

  心理調(diào)整建議

  1、抓緊“調(diào)時(shí)差”,將睡覺和起床時(shí)間逐漸前移,恢復(fù)正常的作息制度,以飽滿的精神狀態(tài)迎接開學(xué)的到來。

  2、家長需正面引導(dǎo)孩子正確對(duì)待開學(xué),喚起對(duì)校園生活和同學(xué)友情的向往。

  3、家長不應(yīng)對(duì)孩子說“開學(xué)了,收骨頭”之類警告的話。讓孩子給好朋友打個(gè)電話,談?wù)勑模牧男聦W(xué)年打算,能緩解緊張情緒。

  4、鼓勵(lì)孩子制定新學(xué)年學(xué)習(xí)計(jì)劃,作為家長則不妨制定自己的新年充電計(jì)劃,和孩子一起學(xué)習(xí),形成良好的家庭氛圍,讓孩子覺得“不僅我一個(gè)人在學(xué)習(xí),我并不孤獨(dú)”。

  多數(shù)孩子對(duì)“開學(xué)”存在畏難情緒

  “這個(gè)好看嗎?”“隨便……”

  “這本、那本,都拿上……”“哦……”

  與家長熱乎的積極狀態(tài)相比,記者發(fā)現(xiàn),多數(shù)孩子卻對(duì)“開學(xué)”存在懼怕、逃避的心理,表現(xiàn)出“隨便”、“慵懶”、“茶飯不思”的消極“癥狀”!懊魈炀鸵_學(xué)了,但我還想放假,又要上課、做作業(yè),很煩……一想起,連玩的心思都沒有了……”昨天上午,看著母親正包書套,培正小學(xué)一三年級(jí)學(xué)生愁眉苦臉地說。

  “這是普遍孩子存在的對(duì)新學(xué)期的‘畏難’情緒,尤其是孩子在春節(jié)的熱火朝天中,突然要被‘冷處理’迎接開學(xué),大反差下有了抗拒或不合作的態(tài)度。”華師附中心理研究室李知寧分析,對(duì)開學(xué)的不適應(yīng),是因?yàn)楹僦泻⒆恿?xí)慣了比較自由自在的生活,一旦受到約束便會(huì)變得不適,有的甚至對(duì)學(xué)習(xí)會(huì)產(chǎn)生反感或厭惡的情緒!斑@并非不正常,也不是在成績不好的學(xué)生中才有,因此,家長可對(duì)孩子配備一些健康情緒的‘甜言蜜語’,例如激發(fā)他們對(duì)新知識(shí)的興趣和好奇,引導(dǎo)孩子進(jìn)入新角色,告知其許多未完成的事可以等待下一個(gè)假期等,都有利于孩子盡快適應(yīng)新學(xué)期的學(xué)習(xí)生活。”

  心理“按摩”讓孩子盡快度過適應(yīng)期

  “新學(xué)期開學(xué),家長除了為孩子準(zhǔn)備學(xué)習(xí)用品之外,更重要的是要為孩子投入新的學(xué)習(xí)作心理準(zhǔn)備,這或許比購買‘有形’的用品更有意義!比A師大教育科學(xué)學(xué)院一教授認(rèn)為,除了學(xué)習(xí)用品外,孩子還缺少開學(xué)的心理“按摩”,這需要學(xué)校和家長共同完成。

  他建議,開學(xué)后,家長對(duì)孩子的心理調(diào)節(jié)可從幾方面入手:一是抓緊調(diào)整作息時(shí)間的“生物鐘”,堅(jiān)決讓孩子“倒時(shí)差”,不能心軟,任其晚睡晚起。二是以自己的曾經(jīng)體會(huì)向孩子分析新學(xué)期的學(xué)習(xí)特點(diǎn)。三是鼓勵(lì)、傾聽孩子對(duì)新學(xué)期作出計(jì)劃。四是共同討論孩子、家長及家庭的學(xué)習(xí)計(jì)劃,形成學(xué)習(xí)的家庭氣氛。五是特別關(guān)注孩子的情緒變化,有必要時(shí)進(jìn)行心理“補(bǔ)課”。

  “同時(shí),學(xué)校也要加入‘養(yǎng)心劑’,對(duì)學(xué)生的要求可考慮循序漸進(jìn),例如對(duì)知識(shí)的灌輸可采取溫故知新的方法等!彼f,最好還在開學(xué)初對(duì)學(xué)生進(jìn)行“家訪”或約學(xué)生談心,了解各學(xué)生的寒假生活,給他們提出新的展望和打算,例如下學(xué)期可主要參加哪個(gè)興趣班、提高哪幾門課成績,樹立一個(gè)新目標(biāo)等!爸挥袑W(xué)校和家長共同合作,形成合力對(duì)孩子的新學(xué)期心理進(jìn)行‘按摩’,才能讓他們盡快度過適應(yīng)期!痹摻淌谡f。

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