學(xué)會(huì)洗手"六步法" 有效預(yù)防甲流病毒
來(lái)源:網(wǎng)絡(luò) 文章作者:匿名 2009-11-26 10:27:51
由中國(guó)醫(yī)藥衛(wèi)生事業(yè)發(fā)展基金會(huì)、北京市衛(wèi)生局、首都文明辦聯(lián)合倡導(dǎo)并主辦的 “北京市洗手宣傳周活動(dòng)”昨天啟動(dòng)。本次洗手宣傳周活動(dòng)從23日持續(xù)到29日,為期一周,將正確洗手六步法進(jìn)一步推廣至北京各大社區(qū)。
有實(shí)驗(yàn)表明,人的一只手上大約黏附40多萬(wàn)個(gè)細(xì)菌,而人在1小時(shí)內(nèi)會(huì)至少三次用手碰自己的鼻子、眼睛、嘴巴等部位,都可能為病原傳播創(chuàng)造機(jī)會(huì)。甲流病毒可以通過(guò)接觸物體傳染。因此,最好每天幾次用肥皂和溫水清洗雙手。盡量避免用手接觸眼睛,鼻子或嘴巴。在辦公室經(jīng)常保持使用物品的清潔衛(wèi)生,如門(mén)把手,電話,燈的開(kāi)關(guān)和咖啡機(jī)等。使用公共廁所時(shí)要注意,用水龍頭沖洗后,要使用一次性的干凈紙巾,在使用干手的熱空氣裝置也一定要小心。
洗手六步法
第一步:雙手手心相互搓洗。
(雙手合十,簡(jiǎn)稱童子拜佛)
第二步:用手心搓洗手指縫。
(雙手交叉相疊)
第三步:手心對(duì)手背搓洗手指縫,
左右手相同。(雙手上下相疊十指交錯(cuò))
第四步:指尖搓洗手心,左右手相同
(指尖放于手心)
第五步:一只手握住另一只手的拇指
搓洗,左右手相同。
第六步:一只手握住另一只手的手腕
轉(zhuǎn)動(dòng)搓洗,左右手相同。
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