暑假來臨，記者從一些學(xué)生和家長口中了解到，不少學(xué)生假期生活缺乏規(guī)律。有關(guān)專家建議，制訂好暑假計(jì)劃，對升學(xué)后的學(xué)習(xí)有益。

　　近日，有不少家長反映，“考完試，孩子就像散了架一樣，早晨起不來，吃飯時也看不見人影，每天就是玩，原來每天學(xué)習(xí)用的課本、作業(yè)，現(xiàn)在連碰都不碰，書包都不知扔哪兒去了，要不就是一頭扎在網(wǎng)上玩游戲，一玩就是一天……”暑假到了，孩子們從緊張的課業(yè)壓力中“解放”出來，但家長卻緊張起來。

　　現(xiàn)在的孩子除了玩電腦游戲、看電視、睡懶覺外，很少有計(jì)劃地安排假期生活。暑期學(xué)生可以從3方面制訂計(jì)劃，有規(guī)律的假期生活，有利于學(xué)生的身心健康和日后新學(xué)期的學(xué)習(xí)狀態(tài)。首先，要適當(dāng)學(xué)習(xí)，針對自己以往較弱的科目，兩個月的暑假生活無疑是孩子最好的“充電期”。放松不意味著放縱。學(xué)習(xí)對于學(xué)生而言就像吃飯，“暴飲暴食”、“不吃不喝”都不行，而要“細(xì)嚼慢咽”，仔細(xì)消化。其次，要擴(kuò)展知識面，“讀書破萬卷，下筆如有神”，無論是課外書還是預(yù)習(xí)課本下一階段要學(xué)習(xí)的知識，充分利用假期閱讀好書，可以豐富學(xué)生的知識，也可以幫助學(xué)生提高寫作水平。最后，進(jìn)行適當(dāng)戶外活動，打打球、踢踢毽、和家人散步、與小朋友做游戲，參加有趣的活動。