專家提出以下建議。

　　建議一：莫對(duì)孩子期望過(guò)高

　　如今，不少父母往往把對(duì)孩子的期望與自己過(guò)往的經(jīng)驗(yàn)、教訓(xùn)和期望聯(lián)系在一起。例如，有的父母自己在學(xué)習(xí)方面曾有過(guò)一些遺憾，于是特別希望自己的孩子能替自己彌補(bǔ)這種遺憾。對(duì)他們來(lái)說(shuō)，孩子如果不能拔尖就是做父母的失�。贿�有些父母自己從小就擔(dān)當(dāng)學(xué)生干部，成績(jī)優(yōu)秀而且善于交際，他們希望孩子也能像他們一樣出色。當(dāng)孩子的表現(xiàn)不如父母心愿時(shí)，他們就會(huì)感到失望，于是不斷給孩子施壓。

　　提示:父母的某些期望有其合理的一面，但這種期望會(huì)不知不覺(jué)轉(zhuǎn)化為大人的負(fù)擔(dān)，同時(shí)也會(huì)轉(zhuǎn)嫁給孩子，讓孩子在學(xué)習(xí)生涯剛開(kāi)始時(shí)就背上重負(fù)，這對(duì)孩子的身心健康不利。同時(shí)也會(huì)令父母看不到孩子的優(yōu)點(diǎn)，在教育時(shí)缺乏針對(duì)性和靈活性。

　　建議二：幫助孩子減壓

　　有關(guān)心理學(xué)家指出，對(duì)于一般人而言，壓力意味著擔(dān)心，而對(duì)于年幼的孩子們來(lái)說(shuō)，壓力的含義更為寬泛，任何導(dǎo)致改變的事情，都會(huì)造成壓力。壓力既可以讓人充滿活力，激發(fā)出各方面的潛力，也可能會(huì)給人帶來(lái)負(fù)面情緒。

　　上學(xué)對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)，是生活中的一項(xiàng)重大改變，于是就形成了明顯的壓力。有的父母千方百計(jì)讓孩子進(jìn)入好學(xué)校，甚至采取買房和搬家等措施，這一系列做法無(wú)形中會(huì)給孩子的心靈帶來(lái)某種巨大壓力。

　　提示:為了孩子進(jìn)入一所好學(xué)校，如果確實(shí)需要搬家，最好將搬家時(shí)間和上學(xué)時(shí)間錯(cuò)開(kāi)，給孩子一個(gè)適應(yīng)的過(guò)程。

　　幫助孩子減壓的方法有很多，例如可以提前讓孩子到學(xué)校參觀，熟悉校園環(huán)境，也可以讓孩子閱讀和上學(xué)有關(guān)的兒童書(shū)籍，讓孩子對(duì)學(xué)校有更多了解，以便孩子更快適應(yīng)學(xué)校環(huán)境。

　　建議三：培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)技能

　　國(guó)家對(duì)孩子的入學(xué)年齡有規(guī)定，這就意味著在不同的年齡階段，孩子應(yīng)掌握一些必要的知識(shí)和能力。但這并不是說(shuō)，同一年齡段的孩子，他們所掌握的知識(shí)量和學(xué)習(xí)技能都必須是相同的，每個(gè)孩子都有自己的強(qiáng)項(xiàng)和弱項(xiàng)。當(dāng)孩子在學(xué)習(xí)中遇到困難時(shí)，有些父母常會(huì)不問(wèn)原因就貿(mào)然責(zé)備孩子不努力，這樣做容易影響孩子今后的學(xué)習(xí)興趣。

　　提示:在孩子入學(xué)前，父母不妨對(duì)孩子的學(xué)習(xí)能力做一次大致的評(píng)估，例如孩子是否知道每個(gè)漢字都有自己的讀音、意思和構(gòu)造；在生活中和孩子討論數(shù)字和數(shù)量之間的關(guān)系，但沒(méi)有必要規(guī)定孩子必須要認(rèn)得多少個(gè)漢字。又如，讓孩子在涂鴉中學(xué)會(huì)握筆的方法，通過(guò)游戲讓孩子適應(yīng)集體生活；讓孩子在獨(dú)立完成一些事情的過(guò)程中，培養(yǎng)一些生活自理能力等。以上這些技能如果能在孩子上學(xué)前補(bǔ)足，相信會(huì)對(duì)孩子學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)有著積極意義。

　　建議四：引導(dǎo)孩子建立學(xué)習(xí)信心

　　在孩子上學(xué)前，不少父母常常會(huì)反復(fù)教育孩子“學(xué)習(xí)要努力，勤奮、刻苦”等，其實(shí)，那么多與“苦”相關(guān)的詞匯會(huì)讓孩子的潛意識(shí)里產(chǎn)生學(xué)習(xí)是件苦差事的想法。還有些父母見(jiàn)孩子玩得歡，就會(huì)說(shuō):“馬上要開(kāi)學(xué)了，還那么貪玩，快去多寫(xiě)幾個(gè)字！”諸如此類把學(xué)習(xí)和游戲?qū)α⑵饋?lái)的說(shuō)法，會(huì)令孩子對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生厭惡情緒，因?yàn)�，孩子�?duì)學(xué)校和學(xué)習(xí)的看法，很多是來(lái)自于父母平時(shí)不經(jīng)意間表露出來(lái)的觀點(diǎn)。

　　提示:如果父母在談?wù)搶W(xué)�；�?qū)W習(xí)時(shí)，能有一種積極而輕松的心態(tài)，會(huì)對(duì)孩子形成一個(gè)良好的心理暗示。例如說(shuō)上學(xué)是好玩的，你一定能做好。父母還應(yīng)該想辦法幫助孩子將學(xué)習(xí)過(guò)程變得有趣味，這樣做會(huì)吸引孩子進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)。

　　此外，孩子上學(xué)后，父母也不要把一次作業(yè)和一場(chǎng)考試得失看得過(guò)重，過(guò)度關(guān)注這些帶給孩子的只會(huì)是一種負(fù)面效果，讓孩子越來(lái)越不喜歡學(xué)校和學(xué)習(xí)。父母給予孩子最好的支持，就是鼓勵(lì)孩子建立信心，應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)。