不知不覺間，暑假已經(jīng)過去了一半的時(shí)間，此時(shí)，學(xué)生們睡得晚起得晚，暑假作業(yè)還沒有壓力要完成，興趣班之類的也已經(jīng)告一段落，進(jìn)入了暑假最心散的階段。與以往不同的是，現(xiàn)在記者已經(jīng)不止一次聽到有家長(zhǎng)說要開始幫孩子收心，避免開學(xué)綜合癥的出現(xiàn)。為此，記者采訪了多位家長(zhǎng)和老師，讓他們介紹一些成功的經(jīng)驗(yàn)，讓學(xué)生既不會(huì)因過早被約束而反感，同時(shí)也不會(huì)進(jìn)入放縱的狀態(tài)。

　　◆方法一：

　　<<以興趣驅(qū)趕無(wú)聊>>

　　據(jù)《番禺日?qǐng)?bào)》報(bào)道，當(dāng)暑假進(jìn)行到現(xiàn)在，不少學(xué)生開始會(huì)覺得無(wú)聊，因此看電視、玩游戲到深夜，第二天到中午才起來(lái)，早餐和午餐一起吃，怎樣才能改變這一狀態(tài)呢？梁女士認(rèn)為可以用興趣驅(qū)趕無(wú)聊。

　　“我兒子喜歡畫畫，所以放假后我就讓他去學(xué)畫畫。往年畫畫的課程結(jié)束后，我就沒再對(duì)孩子有什么要求，所以他的生活慢慢地就松散起來(lái)。今年則不同，當(dāng)課程結(jié)束后，我繼續(xù)讓他爺爺每天上午帶他去公園畫畫。一來(lái)可以讓他繼續(xù)自己的興趣，二來(lái)也可以讓他維持正常的作息時(shí)間，三來(lái)還可以鍛煉身體�！绷号�士對(duì)記者說，“今年應(yīng)該可以順利完成暑假和開學(xué)的銜接�！�

　　◆方法二：

　　<<到圖書館 讓心沉靜下來(lái)>>

　　不少學(xué)生放假的第一個(gè)星期就把整個(gè)暑假的作業(yè)都做完，然后是把書包扔到柜子里，將學(xué)習(xí)徹底放下。這種行為的一個(gè)直接后果是開學(xué)后需要用相當(dāng)長(zhǎng)的時(shí)間重新投入到學(xué)習(xí)的氣氛中。如何改變這一情況？劉先生提供了一個(gè)好點(diǎn)子。

　　“最近我一有空就陪女兒到圖書館看書，我也沒有約束女兒說一定要看什么書，不能看什么書，但是我會(huì)找一些好的書介紹給女兒，引導(dǎo)她看一些名著。這樣既可以拓展她的知識(shí)面，又可以培養(yǎng)閱讀的興趣，最重要的是可以讓心沉靜下來(lái)，避免了開學(xué)的浮躁�！眲⑾壬�說。

　　◆方法三：

　　<<多聊聊學(xué)校的事情>>

　　暑假的家庭生活和開學(xué)的學(xué)校的生活有著相當(dāng)大的差異，正是這一差異，讓學(xué)生開學(xué)的時(shí)候一時(shí)難以適應(yīng)，出現(xiàn)開學(xué)綜合癥。歐陽(yáng)女士說，平時(shí)與孩子多聊聊學(xué)校的事情，有助于學(xué)生對(duì)學(xué)校生活產(chǎn)生懷念。

　　“放假后，我們這些家長(zhǎng)都要上班，興趣班又告一段落了，其實(shí)孩子挺無(wú)聊的，這時(shí)我和孩子聊天的時(shí)候，我就有意以學(xué)校的生活細(xì)節(jié)作為我們聊天的話題，如說說孩子的某個(gè)同學(xué)，談?wù)勀硞�(gè)老師等等，讓孩子想起學(xué)校有趣的事情，慢慢凝聚想上學(xué)的念頭，這樣當(dāng)開學(xué)的時(shí)候，孩子就會(huì)高興地投入，而不會(huì)抗拒�！睔W陽(yáng)女士說。

　　做了多年班主任的唐老師對(duì)記者說，不同的家長(zhǎng)可能會(huì)想出不同的方法幫助自己的孩子成功從暑假過度到開學(xué)，但有一點(diǎn)是共通的，就是要調(diào)整孩子的心態(tài)和生物鐘，因?yàn)檫@是導(dǎo)致開學(xué)綜合癥的關(guān)鍵，只要這一點(diǎn)做到了，開學(xué)后，孩子就可以很快地投入到學(xué)習(xí)中。