同一個科目如果需要讀五個鐘頭時，一天讀五小時好，還是分成五天，每天讀一小時好？

　　前者稱為“集中學(xué)習(xí)”，后者稱為“分散學(xué)習(xí)”。一般來說，以“分散學(xué)習(xí)”的效果比較好。

　　以某項作業(yè)的實(shí)驗來看，同樣的作業(yè)二十次集中做，和一天一次分為二十天做，兩相比較，每一次的作業(yè)效能，后者確實(shí)比前者高出百分之三十。就像人一天要分三次吃飯一樣，讀書也不能一次讀完，必須插進(jìn)休息時間，分好幾次讀，效能才能高。

　　這件事，從紐斯特“對所學(xué)的東西能記憶多少”的實(shí)驗中也獲得證實(shí)。在學(xué)習(xí)某一科目時，與其連續(xù)強(qiáng)記，不如休息之后再記，才不會使記憶的內(nèi)容重復(fù)搞混，這就是有名的“紐斯特法則”。

　　考試前一夜的臨時抱佛腳效率不可能高，因為一考完之后，前一夜拼命死記的東西，會忘得一干二凈，也就是這個緣故。

　　由此可見，在為孩子擬定學(xué)習(xí)計劃時，與其以一小時為單位，不如以二十分鐘為單位，因為效率較高，記憶也比較確實(shí)。