不知不覺間，暑假已經(jīng)過去了一半的時間，此時，學(xué)生們睡得晚起得晚，暑假作業(yè)還沒有壓力要完成，興趣班之類的也已經(jīng)告一段落，進(jìn)入了暑假最心散的階段。與以往不同的是，現(xiàn)在記者已經(jīng)不止一次聽到有家長說要開始幫孩子收心，避免開學(xué)綜合癥的出現(xiàn)。為此，記者采訪了多位家長和老師，讓他們介紹一些成功的經(jīng)驗(yàn)，讓學(xué)生既不會因過早被約束而反感，同時也不會進(jìn)入放縱的狀態(tài)。

　　◆方法一：

　　<<以興趣驅(qū)趕無聊>>

　　據(jù)《番禺日報(bào)》報(bào)道，當(dāng)暑假進(jìn)行到現(xiàn)在，不少學(xué)生開始會覺得無聊，因此看電視、玩游戲到深夜，第二天到中午才起來，早餐和午餐一起吃，怎樣才能改變這一狀態(tài)呢？梁女士認(rèn)為可以用興趣驅(qū)趕無聊。

　　“我兒子喜歡畫畫，所以放假后我就讓他去學(xué)畫畫。往年畫畫的課程結(jié)束后，我就沒再對孩子有什么要求，所以他的生活慢慢地就松散起來。今年則不同，當(dāng)課程結(jié)束后，我繼續(xù)讓他爺爺每天上午帶他去公園畫畫。一來可以讓他繼續(xù)自己的興趣，二來也可以讓他維持正常的作息時間，三來還可以鍛煉身體�！绷号�士對記者說，“今年應(yīng)該可以順利完成暑假和開學(xué)的銜接�！�

　　◆方法二：

　　<<到圖書館 讓心沉靜下來>>

　　不少學(xué)生放假的第一個星期就把整個暑假的作業(yè)都做完，然后是把書包扔到柜子里，將學(xué)習(xí)徹底放下。這種行為的一個直接后果是開學(xué)后需要用相當(dāng)長的時間重新投入到學(xué)習(xí)的氣氛中。如何改變這一情況？劉先生提供了一個好點(diǎn)子。

　　“最近我一有空就陪女兒到圖書館看書，我也沒有約束女兒說一定要看什么書，不能看什么書，但是我會找一些好的書介紹給女兒，引導(dǎo)她看一些名著。這樣既可以拓展她的知識面，又可以培養(yǎng)閱讀的興趣，最重要的是可以讓心沉靜下來，避免了開學(xué)的浮躁�！眲⑾壬�說。

　　◆方法三：

　　<<多聊聊學(xué)校的事情>>

　　暑假的家庭生活和開學(xué)的學(xué)校的生活有著相當(dāng)大的差異，正是這一差異，讓學(xué)生開學(xué)的時候一時難以適應(yīng)，出現(xiàn)開學(xué)綜合癥。歐陽女士說，平時與孩子多聊聊學(xué)校的事情，有助于學(xué)生對學(xué)校生活產(chǎn)生懷念。

　　“放假后，我們這些家長都要上班，興趣班又告一段落了，其實(shí)孩子挺無聊的，這時我和孩子聊天的時候，我就有意以學(xué)校的生活細(xì)節(jié)作為我們聊天的話題，如說說孩子的某個同學(xué)，談?wù)勀硞�老師等等，讓孩子想起學(xué)校有趣的事情，慢慢凝聚想上學(xué)的念頭，這樣當(dāng)開學(xué)的時候，孩子就會高興地投入，而不會抗拒�！睔W陽女士說。

　　做了多年班主任的唐老師對記者說，不同的家長可能會想出不同的方法幫助自己的孩子成功從暑假過度到開學(xué)，但有一點(diǎn)是共通的，就是要調(diào)整孩子的心態(tài)和生物鐘，因?yàn)檫@是導(dǎo)致開學(xué)綜合癥的關(guān)鍵，只要這一點(diǎn)做到了，開學(xué)后，孩子就可以很快地投入到學(xué)習(xí)中。