有關(guān)對(duì)人類記憶的研究，雖然是心理學(xué)上一個(gè)重要的部分，但若要使記憶更切實(shí)，與其立刻復(fù)習(xí)所記的內(nèi)容，還不如再經(jīng)過一定的時(shí)間后再?gòu)?fù)習(xí)有效。人類在一天里，為了記憶各種事情，而使當(dāng)時(shí)學(xué)習(xí)的內(nèi)容與其它記憶重疊；而記憶的痕跡要在頭腦里固定，卻需要一定的時(shí)間。一次記憶的內(nèi)容，如果完全不復(fù)習(xí)，則往后記憶的內(nèi)容會(huì)一一消失，頭腦里幾乎不會(huì)留下任何記憶的痕跡。

　　一般來說，在八、九個(gè)小時(shí)以內(nèi)，把一次記憶的事情再度復(fù)習(xí)，才會(huì)記得住。因此前一個(gè)晚上所學(xué)的功課，在第二天早晨，花上十分鐘復(fù)習(xí)一次，是非常重要的。尤其是做完功課立刻睡覺的話，在那時(shí)間里，沒有其它事情需要記憶，于是記憶的痕跡不會(huì)混亂，比較容易產(chǎn)生記憶的再生。常常有人說早晨的十分鐘，相當(dāng)于深夜的一小時(shí)，因此，在早晨上學(xué)以前，讓孩子面對(duì)書桌記憶片刻，可以使前一天晚上所學(xué)的東西深深記在孩子的頭腦里。